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Un régime imitant le jeûne réduit les signes de démence
Réduction de l'inflammation et du déclin cognitif Des cycles courts d'un régime pauvre en calories, imitant le jeûne, ont montré une réduction de l'inflammation et un retard du déclin cognitif chez des souris modèles de la maladie d'Alzheimer. Ce régime, sûr pour les...
Préparez-vous pour l’hiver : les vitamines essentielles pour la saison de la grippe
Les vitamines et nutriments pour renforcer votre système immunitaire Vitamine C La vitamine C est essentielle pour renforcer le système immunitaire. Une carence augmente le risque de maladies et d'infections. Les femmes devraient viser 75 mg par jour et les hommes 90...
Pourquoi l’avocat ne fait pas grossir
L'avocat est souvent perçu comme un aliment à éviter en raison de sa teneur élevée en graisses. Cependant, il présente de nombreux avantages pour la santé et ne contribue pas à la prise de poids. Les fibres et l'effet rassasiant L'avocat est riche en fibres, avec...
Les aliments à éviter pour préserver la santé de votre foie
Découvrez 8 aliments à éviter pour protéger votre foie, comme le café, les frites et les sodas, et comment une alimentation équilibrée peut contribuer à sa santé. Quels aliments pensez-vous qu’il faudrait également éviter ? Partagez dans les commentaires.
Mois sans tabac : 8 astuces naturelles pour arrêter de fumer
Introduction au Mois sans tabac Le Mois sans tabac 2023 est une initiative nationale qui encourage les fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours. Cette période est cruciale car elle multiplie par cinq les chances de cesser définitivement de fumer. Dès 24 heures...
L’importance de la nutrition pour les personnes vivant avec le VIH/SIDA
Pourquoi la nutrition et le VIH/SIDA sont liés Pour les personnes séropositives, la nutrition joue un rôle crucial. Les changements corporels dus aux médicaments et à la maladie elle-même peuvent entraîner une perte de poids extrême, des infections ou des diarrhées....
Avis de non responsabilité médicale.
Avis de non responsabilité médicale. Ces articles fournissent des informations qui ne devraient pas remplacer les conseils médicaux. Nous vous encourageons à parler à votre médecin, diététiste, pharmacien ou autres professionnels de la santé de votre intérêt, de vos questions ou de votre utilisation de ce qui pourrait être le mieux pour votre santé globale. Toute mention dans les articles d’un produit ou d’un service spécifique, ou toute recommandation d’une organisation ou d’une société professionnelle, ne constitue pas une approbation d’Hygionature de ce produit, service ou avis d’expert.